Zakaj so ventili potrebni v žicah

Struktura

"Human Anatomy", prvi učbenik študenta na medicinskem inštitutu, podrobno govori o strukturi človeškega telesa, vendar ne pojasnjuje funkcionalne odvisnosti vseh podrobnosti našega telesa. Zdi se mi, da bi bilo enako koristno tudi učbenik "Gradnja človeka", tako kot za inženirja motorjev je obvezen učbenik "Gradnja motorjev". Toda na žalost knjige "Human Construction" ni mogoče kupiti, ker nihče še ni napisal. Sodobna fiziologija, čeprav napredna daleč naprej, še ni dešifriral veliko funkcionalnih odvisnosti in mehanizmov delovanja celo osnovnih organov človeka. Doslej na primer mehanizem krčenja mišic ni bil pojasnjen. Zato bi rad predvsem razmišljal o nekaterih skritih očesnih podrobnostih o oblikovanju našega telesa, razumeli mehanizem njihove interakcije in ponudili načine za pomoč pri teh podrobnostih pri njihovem zelo pomembnem delu.

Tako je pritisk prisili zmanjšanje kože na srčne mišice in arterijah sveže arterijske krvi porazdeljenih po telesu prek omrežja arterij in kapilar plovil dovajanje celice in progonstva proizvode presnove.

V procesu premikanja skozi kapilare ta ista kri odvzame pepel oksidacijskih reakcij in žlindre iz medcelične limfe, ki usmeri arterijsko kri v vensko kri.

Zato je treba posebno pozornost nameniti temu, da je gibanje mikroskopskih kanalov kapilar, ki imajo premer približno 0,005 cm, venske krvi padel skoraj ves pritisk (sl. 3), v njeno gibanje vpliva na dušilko v alveole pljuč.

Sl. 3. Razmerje prehodnih odsekov v arteriji, v kapilarah in veni.

Kakšna konstruktivna rešitev je narava omogočila pretok venske krvi v srce in jo dvigala od prstov do stegna in od prstov do ramena? Če želite odgovoriti na to vprašanje, morate skrbno pretehtati vzdolžno rezanje žil v katerem koli od naših štirih okončin (slika 4).

Sl. 4. Ventili v veni.

Izkaže se, da je celotna notranja površina venah prstov na ramo in od prstov do stegna v intervalih približno štiri centimetre opremljena z naravo vrečke, ventili, kot so srčne zaklopke. Omogočajo kri, da teče le navzgor, proti srcu in se zapre obrnjen tok (slika 5).

Sl. 5. Ventili v žilah mišic.

Vsak ventil za prehod tekočine - odvečni upor. Zakaj potem vstopite v 22 ventilskih odpornost na vene nog in 17 odpornosti na žile v rokah, če po kapilarah skoraj ves pritisk v velikih žilah izgine v celoti?

Pri vsakem krčenju miši se njihova prečna velikost poveča, žile stisnejo mišice, krvjo med obema ventoma pa srce utripata (slika 6). To je narava rešitve problema. Mišice je spremenila v črpalke. Poleg tega je predvideno za širjenje našega telesa z vsakim utrip šibke val impulza srčne mišice Biotok povzroča rahlo krčenje mišic in daje dodaten zagon za pretok venske krvi proti srcu. Toda tako slabo zmanjšanje za popolno čiščenje žlindre še vedno ni dovolj. To dokazujejo dva primera.

Sl. 6. Probiranje venske krvi v srce z mišičnimi krčmi (levo - skrajšana mišica, desno sproščeno).

Vsakdo želi instinktivno potegniti po spanju. Ampak lahko se raztezate, le močno napenjate mišice, ki se istočasno premikajo iz medceličnega prostora in iz žil velike količine nabrane krvave čez noč. Tudi mačke, psi in druge živali. Po spanju se morajo raztegniti. Zato med spanjem, ko srčna mišica v glavnem pomaga veno, čiščenje krvi iz žlindre ni dovolj.

Če je oseba prisiljena ležati, ne da bi vstala nekaj dni, kaj šele tedne, potem pa vstati, potem ko bolezen preprosto nima moči, lahko gre samo z zunanjo pomočjo.

Ponavadi so menili, da je šibkost posledica bolezni. Toda po preverjanju na Inštitutu za balneologijo je bilo ugotovljeno, da tudi zdrav športnik, ki ležijo v postelji teden brez gibanja, ne morejo hoditi. Slabost je posledica motenj normalnega metabolizma zaradi žlebanja telesa, medceličnega prostora.

Morda ste pozorni na dejstvo, da sem govoril le o žilah udov in nisem omenil glavnih "krvnih linij", ki so prenašali v prtljažnik v srce. Zakaj je narava oskrbovala vene v celotnem štirinožnem in dvoklepnem svetu samo od okončin do ramenskega pasu in medenice? Kako venska kri preide v srce? Zapomni si številke štirih nog, imajo trup je vodoravno. Zato je treba krv prekiniti s sklepanjem mišic samo na kolk in ramo, nato pa gre v srce s seboj. In dejstvo, da je oseba, tako kot štiri noge, brez ventilov na telesu - še en dokaz, da je pred milijoni let, ko se oblikujejo naše telo, človeški predniki hodil zemljo na štirih nogah. Odsotnost ventilov na razdalji skoraj dveh metrov (malo bolj, malo manj, odvisno od rasti), kaže, da je način življenja na dveh nogah naravi ni bil namenjen za človeka, človek res je ustvaril delovno silo.

Ventili vena spodnjih okončin in njihova patologija

Ko se oblikuje patologija venskih ventilov spodnjih udov osebe, je oteklina, bolečina, se pojavlja bolezen, kot je varikoza.

Prvi znaki uničenja ventilne naprave se kažejo v obliki oblikovanih zvezd na koži. Med napredovanjem bolezni se žile začnejo nabrekniti, pojavijo se krči.

Vzroki za krčne žile

Dejavniki, ki povzročajo razvoj bolezni:

  1. Genetska nagnjenost. Ko je ventil poškodba spodnjih okončin, kot tudi slabost žilne stene na voljo za starše, obstaja velika verjetnost, da bo otrok podedoval ta odstopanja.
  2. Fetting. V obdobju nosečnosti se zveča količina krvi v krvi, kar pomeni, da obstaja tveganje za nastanek krčnih žil.
  3. Presežek telesne teže. Ljudje, ki trpijo zaradi debelosti, imajo pomembne vaskularne patologije.
  4. Sedentarni življenjski slog. Če človek večino svojega časa v statične drže, ali sedenju ali ležanju, še posebej, če je to povezano s stiskanjem ven neprijetno oblačila, povečuje tveganje za nastanek krčnih žil.
  5. Vodi do patologij plovil pomanjkanje grobih vlaken, ki jih oseba prejme iz surovega zelenjave in sadja.

Pomembno! Včasih so takšne kršitve ženskega telesa povezana s hormonskimi nepravilnostmi. Najpogosteje se to pojavi med pojavom menopavze.

Struktura žil spodnjih okončin

Struktura plovil spodnjih okončin je posledica prisotnosti ventilov. Preprečujejo povratni tok krvi in ​​zapirajo venski lumen. Odprite s krvnim tlakom, ki se premika v smeri srca. Gladka mišična vlakna na svoji osnovi oblikujejo sfinkter. Daljinski udi imajo največje število ventilov.

Pomembno! Ventili venskih posod opravljajo funkcijo uravnavanja pravilnega odtekanja krvi v eni smeri.

Venski sistem vsebuje bistveno več krvi kot arterijski sistem, približno 70% celotne količine. To je posledica dejstva, da imajo venuli velik notranji premer, pa tudi več v številu.

Sistem globokih ven v spodnjih okončinah:

  • ilealne vene;
  • votla žila (slabša);
  • stegenska stegna (splošno);
  • femoralna vena (globoka);
  • vena v poplitealni regiji;
  • vene;
  • sezonske žile (v območju golenice);
  • tibialne in peronealne vene.

S pomočjo mišično-venske črpalke na območju ščitnice venska kri teče v srce. Med hojo se mišice trupa, v katerih se nahaja velika venska kri. Tako se krv premika v pravo smer. Venski ventili pomagajo nadzorovati krvni tlak, s čimer preprečujejo vaskularni sev.

Funkcije venskega sistema

Vene delujejo kot krvni odtok, ki vsebuje preostale razkrojne produkte in ogljikov dioksid.

Skozi vene v cirkulacijskem sistemu, potrebni hormoni, ki jih sintetizirajo notranje žleze, pa tudi hranila. Vene so potrebne za uravnavanje krvnega obtoka.

V arterijah in venah je drugačen krvni obtok. Torej, če v arterijah cirkulira pod pritiskom s krčenjem srca, potem v venski sistem zelo malo pritiska.

Gibanje krvi je odvisno od sile gravitacije, njeno gibanje vpliva na hidrostatični tlak. Na ta način, s patološkimi spremembami v venskih ventilih sila teže začne vplivati ​​na venski sistem in krvni pretok je moten.

Pomembno! Kadar so ventili perforiranih ven v spodnjih nogah nezadostni, se pojavijo resni patološki obtočni procesi.

Zaradi takšnih nenormalnosti se v plovilih pojavi stagnacija krvi. To povzroči deformacijo vena, kar povzroča krčne žile. V zanemarjeni meri, bolezen proizvaja vidne pihane vene. Oseba hkrati počuti bolečine v nogah, splošno nelagodje.

Zdravljenje krčnih žil je dolgotrajen proces, ki vključuje uporabo obeh načinov terapije in kirurškega posega. Včasih je treba odstraniti prizadete žile.

Druge patologije vključujejo tromboflebitis. Plovila kopičijo en ali več krvnih strdkov, ki se lahko premikajo. Ta funkcija je nevarna. Impresivni trombus, ko pride v pljuča, povzroči smrtonosni izid.

Kako delujejo valvularni ventili

Nekaj ​​ljudi razmišlja o tem, kako se izvaja krvni pretok iz spodnjih okončin v srce.

Konec koncev, da bi se kri povečala, morate premagati več kot 1,5 metra.

Srce je sicer močan mehanizem, vendar se sama ne more sprijazniti s takim procesom.

Ventili se nahajajo v venah, ki zagotavljajo pravilen pretok krvi.

Zdrava oseba ima nizek pritisk v venski sistem spodnjih okončin in gibanje je posledica posebne črpalke. Z normalnim delovanjem ventila ni vaskularne patologije.

Kljub temu, da pri njihovem delovanju pride do okvare, krv začne krožiti iz srca, ne da bi naletela na ovire na svoji poti. Tako se zaradi stagnacije krvi spodnjih okončin pojavijo tudi varice.

Kaj je odpoved ventilov in kako se zdravi?

Venski ventili v posodah spodnjih okončin osebe so podvrženi različnim patologijam. Ta bolezen se razvija tako v maternici kot tudi v zgodnjem otroštvu, ko se izvaja pravilna tvorba venske sisteme.

Pri prirojeni patologiji obstaja tveganje za nastanek krčnih žil v otroštvu ali zgodnji odraslosti. Takšna bolezen se najpogosteje pojavi, če so ob rojstvu popolnoma odsotni ventili.

Dejavniki, ki vplivajo na nastanek krčnih žil, lahko uničijo tudi že zdrave ventile. Z napredovanjem bolezni se razvija relativna insuficienca, ventili postanejo šibkejši.

Najpogosteje se te spremembe nanašajo na površinska plovila. Nedoslednost ostialnega ventila velike sapenske vene je veliko manj pogosta, povezana s splošno razširitvijo ven.

Neustreznost posameznih ventilov se lahko kombinira z deformacijo in drugimi, ki se nahajajo spodaj. S starostjo se stanje poslabša in pojavijo se atrofični ventilni procesi.

Pri trombozi so tudi ventili deformirani. Poleg tega lahko take spremembe sprožijo mehansko travmo. Če oseba trpi za hudo poškodbo spodnjih okončin, se lahko ventilna loputa deformira ali popolnoma razbije.

V razvoju patologije je več stopenj:

  1. Z ničelno stopnjo nezadostna bolezen ventilov se skoraj ne kaže. Le s težjimi fizičnimi napori lahko delujejo žile, pa tudi žilno mrežo.
  2. Prva stopnja za katero je značilna resnost in bolečina v nogah. Zvečer se lahko pojavijo spodnji ekstremi, lahko se pojavijo krči.
  3. V drugi stopnji oteklino in bolečino opazujemo ne le po fizični preobremenitvi, ampak tudi v stanju popolnega počitka. Oseba se nenehno počuti neprijetno, včasih celo ne more v celoti premakniti. Na koži lahko kažejo izrazite pigmentne madeže.
  4. Tretja stopnja bolezni spremlja nastajanje trofičnih lezij. Obstaja možnost okluzije ostealnega ventila velike sapenske vene, ki lahko privede do smrti bolnika. Zato je nujno potrebna kirurška intervencija.

Zdravljenje odpovedi ventilov venih spodnjih okončin vključuje:

  • uporaba laserskega za skleroterapijo;
  • uporaba fizioterapije (elektroforeza);
  • kompresijske hlačne nogavice ali nogavice;
  • metode vadbenega terapije za žilno krepitev;
  • anestetiki in antiseptična zdravila (na napredni stopnji);
  • endoskopske operacije za obnovitev ventilov.

Priporočljivo je, da začnete zdravljenje s primarnimi manifestacijami insuficience ventilov, sicer lahko čas zapravimo in vsi fizioterapevtski načini zdravljenja ne bodo učinkoviti.

Zaključek

Ljudje, ki imajo sedentaren življenjski slog, morajo dnevno masirati svoje spodnje okončine. Poleg tega morate pozorno spremljati spremembe v teži. Varicosity je sočasna težava debelosti.

Zakaj vene potrebujejo ventile?

Venski ventili motijo ​​povratni tok krvi.

Kakšno je notranje okolje sesalcev?

Krvna, limfna in tkivna tekočina.

Kako se bo krvna sestava plezalca spremenila, teden na visoki nadmorski višini? Zakaj?

Število rdečih krvnih celic se bo povečalo.

Kakšna je sposobnost telesa, da reče dejstvo, da po dirki postopoma pride do dihanja?

O sposobnosti telesa za samoregulacijo

Kakšni refleksi so prirojeni, skupinski refleksi?

Zakaj človek v svoji hiši brez težav najde stikalo in v nekem drugem trenutku ga išče, tudi če je tam večkrat?

V običajni situaciji pogojni refleks stalno podpira, vendar pri izumrtju umre.

Kaj je transplantacija organov in tkiv?

To je presaditev tkiv ali organov od darovalca do prejemnika. V nekaterih primerih je takšen presadek potreben, toda v primeru presaditve organov se zavrne zaradi tkivne nezdružljivosti. Ta nezdružljivost je posledica imunskega odziva antigenskih protiteles, saj organ zaznava tuje organ kot antigen. Te reakcije zavirajo posebna zdravila, ki zmanjšujejo imunost prejemnika. Z opeklinami in zmrzaljo se bolnikova koža preseli iz enega mesta v drugega. V teh primerih ni reakcij zavrnitve.

Zakaj so ventili potrebni v žicah

Mikulin AA - Aktivna dolgoživost

Ne najde druge, bolj učinkovite strukturne rešitve, naravo teh, inercija, gravitacijske sile so tresenje in moč mišic, ki se uporabljajo za čiščenje celice in medcelične prostore slab, bi rekel katastrofalno, za žlindre telo postopoma moten proces oksidacije, presnovo v celicah in zdravje ljudi.

Med drugim je razvoj znanosti in tehnologije je privedlo do položaja, v katerem izgine možnost morebitnih šokov, dramatično zmanjša potrebo po krčenje mišic in izboljšanih biocurrents. Mislim prostor let, ko je človek v prostem padu. Podaljšano bivanje v breztezni pogojev lahko privede do slabih posledic, tako da so astronavti umetno tokove ukrepov za zmanjšanje mišice s ustvarili posebej za ta namen simulatorji, naprav in mehanizmov.

Zakaj je narava ustvarila ventile v žilah

"Human Anatomy", prvi učbenik študenta na medicinskem inštitutu, podrobno govori o strukturi človeškega telesa, vendar ne pojasnjuje funkcionalne odvisnosti vseh podrobnosti našega telesa. Zdi se mi, da bi bilo enako koristno tudi učbenik "Gradnja človeka", tako kot za inženirja motorjev je obvezen učbenik "Gradnja motorjev". Toda na žalost knjige "Human Construction" ni mogoče kupiti, ker nihče še ni napisal. Sodobna fiziologija, čeprav napredna daleč naprej, še ni dešifriral veliko funkcionalnih odvisnosti in mehanizmov delovanja celo osnovnih organov človeka. Doslej na primer mehanizem krčenja mišic ni bil pojasnjen. Zato bi rad predvsem razmišljal o nekaterih skritih očesnih podrobnostih o oblikovanju našega telesa, razumeli mehanizem njihove interakcije in ponudili načine za pomoč pri teh podrobnostih pri njihovem zelo pomembnem delu.

Tako je pritisk prisili zmanjšanje kože na srčne mišice in arterijah sveže arterijske krvi porazdeljenih po telesu prek omrežja arterij in kapilar plovil dovajanje celice in progonstva proizvode presnove.

V procesu premikanja skozi kapilare ta ista kri odvzame pepel oksidacijskih reakcij in žlindre iz medcelične limfe, ki usmeri arterijsko kri v vensko kri.

Zato je treba posebno pozornost nameniti temu, da je gibanje mikroskopskih kanalov kapilar, ki imajo premer približno 0,005 cm, venske krvi padel skoraj ves pritisk (sl. 3), na predlog njegovega sesalnega učinka v alveole pljuč.

Kako, pa je narava dala konstruktivno rešitev za spodbujanje venske krvi v srce in ga dvignete s prsti na stegna in prstov na ramo? Če želite odgovoriti na to vprašanje, morate skrbno pretehtati vzdolžno rezanje žil v katerem koli od naših štirih okončin (slika 4).

Izkaže se, da je celotna notranja površina venah prstov na ramo in od prstov do stegna v intervalih približno štiri centimetre opremljena z naravo vrečke, ventili, kot so srčne zaklopke. Omogočajo kri, da teče le navzgor, proti srcu in se zapre obrnjen tok (slika 5).

Vsak ventil za prehod tekočine - odvečni upor. Zakaj potem vstopite v 22 ventilskih odpornost na vene nog in 17 odpornosti na žile v rokah, če po kapilarah skoraj ves pritisk v velikih žilah izgine v celoti?

Pri vsakem krčenju miši se njihova prečna velikost poveča, žile stisnejo mišice, krvjo med obema ventoma pa srce utripata (slika 6). To je narava rešitve problema. Mišice je spremenila v črpalke. Poleg tega je predvideno za širjenje našega telesa z vsakim utrip šibke val impulza srčne mišice Biotok povzroča rahlo krčenje mišic in daje dodaten zagon za pretok venske krvi proti srcu. Toda tako slabo zmanjšanje za popolno čiščenje žlindre še vedno ni dovolj. To dokazujejo dva primera.

Vsakdo želi instinktivno potegniti po spanju. Ampak lahko se raztezate, le močno napenjate mišice, ki se istočasno premikajo iz medceličnega prostora in iz žil velike količine nabrane krvave čez noč. Tudi mačke, psi in druge živali. Po spanju se morajo raztegniti. Zato med spanjem, ko srčna mišica v glavnem pomaga veno, čiščenje krvi iz žlindre ni dovolj.

Če je oseba prisiljena ležati, ne da bi vstala nekaj dni, kaj šele tedne, potem pa vstati, potem ko bolezen preprosto nima moči, lahko gre samo z zunanjo pomočjo.

Ponavadi so menili, da je šibkost posledica bolezni. Toda po preverjanju na Inštitutu za balneologijo je bilo ugotovljeno, da tudi zdrav športnik, ki ležijo v postelji teden brez gibanja, ne morejo hoditi. Slabost je posledica motenj normalnega metabolizma zaradi žlebanja telesa, medceličnega prostora.

Morda ste pozorni na dejstvo, da sem govoril le o žilah udov in nisem omenil glavnih "krvnih linij", ki so prenašali v prtljažnik v srce. Zakaj je narava oskrbovala vene v celotnem štirinožnem in dvoklepnem svetu samo od okončin do ramenskega pasu in medenice? Kako venska kri preide v srce? Zapomni si številke štirih nog, imajo trup je vodoravno. Zato mišic kri krčenje je treba odpraviti le stegna in ramena, nato pa gre v središču gravitacije. In dejstvo, da je oseba, tako kot štiri noge, brez ventilov na telesu, - dodaten dokaz dejstva, da je pred milijoni let, ko se oblikujejo naše telo, človeški predniki hodil zemljo na štirih nogah. Odsotnost ventilov na razdalji skoraj dveh metrov (malo bolj, malo manj, odvisno od rasti), kaže, da je način življenja na dveh nogah naravi ni bil namenjen za človeka, človek res je ustvaril delovno silo.

Omenjeno je bilo zgoraj, da je potrebna zunanja pomoč za odstranjevanje toksinov iz medceličnih prostorov. Zdaj bi rad navedel hipotezo o drugem zelo učinkovitem načinu uporabe ventilov za nadzor žlindre.

Začel bom z analogijo, ki je zelo daleč od fiziologije. Če želite odpreti steklenico, ko ni rezervoarja, se pluta lahko iztisne s pihanjem dna steklenice proti tlemi ali na dlani roke.

Sl. 7. Shema naprave za dokazovanje močnega napredovanja venske krvi navzgor po udarcu cevi (3) vzdolž dna posode (2), napolnjene s tekočino (1).

Ta pojav je mogoče razložiti s tem, da je količina pretoka, enaka produktu mase tekočine na svojem hitrosti prvotno usmerjen proti rokah, izpolnjeni odpornost dlani, spremeni svojo znak in rogoz proti plute, potem pa smo že poročali tekočo energijo, manj izgub zaradi trenja (slika 7).

Isti pojav se bo pojavil tudi z vensko kri, če udariš v tla z dovolj pete. Celotna masa krvi v venah med ventili se pojavi pri tej hitrosti, usmerjeni v tla. Toda po udarcu po tleh na tleh se ta kri, ki se naslanja na spodnje ventile (že vemo, da v nasprotni smeri venske krvi ne bodo dovoljeni), energično bije srce.

V kakšnih trenutkih življenja človeško telo in njene vene doživljajo pretrese sil in pospeškov, usmerjenih proti Zemlji, vzdolž gravitacijskega polja? Takšen pospešek se pojavi med vožnjo in hitro hojo. Na sl. 8 prikazuje shemo gibanja nog osebe in težišča svojega telesa med tekom. Ko se noga spusti naprej in se prenese celotna teža telesa, bo človeška stegna in posledično njegovo težišče opisala del kroga, katerega polmer je enak dolžini noge. Naslednji korak je enak. Posledično je težišče človeka med vožnjo in hojo Sl. 8. Diagram gibanja vzdolž cikloida težišča (A) osebe pri hodu in teku (r je dolžina noge, P je delujoča sila).

opisuje cikloid. Pospešek v tem primeru je usmerjen na tla v točki P. Te pospeške med hitrim hojo in povzroči, da pete udarijo v tla in posledično udarec venske krvi skozi ventile. Z vsakim udarcem se v žile v srce potisne žleza kri, tako kot se pluta iztisne iz steklenice, ko dno naleti na tla.

Shema mehanizma človekovega gibanja nam omogoča, da naredimo še eno zanimivo opazovanje. Kot je znano iz mehanike, za pravokotno gibanje telesa s konstantno hitrostjo, poraba energije ni potrebna. Toda med ravno hojo oseba postane utrujena. Na kaj porabi energija? Kot je navedeno zgoraj, se težišče osebe ne premika premočrtno, temveč na cikloidnem, tako da se težišče pri vsakem koraku dviga in pade približno osem centimetrov na dolžini 1 metra.

Če vzamete osebo težo za 80 kilogramov, bo opravljeno delo, ki dvigne težišče na vsakem koraku 8 centimetrov, enako: 80X0.08-6,4 kilogramov. (Brez trenja in izgube).

Če oseba prečka 5 kilometrov po uri in naredi 6250 korakov, bo porabil 6250X6.4, kar pomeni, da bo opravil neuporabno delo 40.000 kilogramov, kar je enako moči 0,15 konjskih moči! Glede na izgube zaradi trenja pri spuščanju na vsakem koraku in ob upoštevanju učinkovitosti nožnega mehanizma približno 0,5, je enostavno izračunati, da bo skupna porabljena moč okoli 0,3 KM. To povzroča utrujenost.

Glede na mehanizem hoje z inženirskega stališča ugotovimo, da je narava za štirinožne in dvotožne bitje sčasoma razvila precej nepopolno shemo večslojne naprave za gibanje. Ta shema zahteva veliko nepotrebnih odhodkov za energijo, skupaj s povečanim sproščanjem žlindre, ki jo je treba še vedno dvigniti do višine enega in pol metra do srca. Zato je zelo koristno, da uporabite zunanjega pomočnika - udarce s peto ali celo nogo na tleh med hitrim sprehodom. Toda za to je treba hoditi ne toliko, kot smo se navadili od otroštva. Racionalno hojo in tekmovanje se morata naučiti od turistov in maratonov, katerih težišče se zelo hitro odbija in kot posledica Rhysa. 9. Šest zaporednih premikov telesa s pravilno vožnjo brez dviganja težišča. Faze podpore - /, 2, 3, 4, faze leta - 5, 6.

Stroški energije za gibanje so relativno majhni. Oglejte si diagram takšne vožnje (slika 9). Težišče se premika skoraj pravilno.

Zanimiv izračun skupnih energetskih sprememb, povezanih z izmenjavo snovi v človeškem telesu, je proizvedel E. Ball. Ker pretvorba kisika v vodo poteka v sodelovanju z vodikovimi atomi in elektronov, lahko velikost celotnega toka elektronov v telesu je izražen v amperih. Glede na dejstvo, da v mirovanju, telo porabi 264 kubičnih centimetrov kisika na minuto in da tvorbi vode vsak atom kisika potrebna dva atoma vodika in dva elektrona, E. Ball izračuna: za vsako minuto v vseh celicah našega telesa kisika polnijo 2, 86.1022 elektronov, ta "trenutni" doseže 76 amperov.

Naj povzamemo naše razmišljanje. Čiščenje celic iz žlinder narave opravlja tri načine: 1) s kontinuirnim, vendar zelo šibko vibracij biocurrents živčnih impulzov celice; 2) izgon strupe iz celic in medceličnem prostoru zaradi velikih sil mišice, in 3) zaradi učinkovitega spodbujanja strupe iz celic in medceličnem prostoru vztrajnostnih sil med tremorja človeškega telesa (tek, delom z vrvjo, in tako naprej. N.).

Če se druga in tretja metoda ne uporabljata, se telo postopoma zatakne, preden čas stari in na koncu umre.

Vibrogimnastika

Kompleks zjutraj vaje ni brez razloga, ki se imenuje gimnastika. Dejansko je ta obtožba živahnost, svežina, aktivnost za celoten prihajajoči dan.

Tudi ljudje, ki so bili usposobljeni, fizično močni, ki se po nekaj urah dela ukvarjajo z intenzivnim duševnim delom, začnejo počutiti težo v glavi. Možgani so utrujeni.

Predlagam preprosto vajo, da lahko tudi tisti ljudje, ki jim je prepovedana vožnja in hitra hoja, lahko opravljajo.

Če se povzpnete na prste, tako da se pete spustijo s tal za samo en centimeter (slika 10) in se strmo spustite na tla, boste doživeli šok, pretres možganov. V tem primeru se isto dogaja pri vožnji in hoji: zahvaljujoč ventilom v žilah bo krvi prejela dodaten impulz za premik navzgor.

To vajo avtor imenuje "vibroimmunistika".

Take pretrese telesa je treba početi počasi, ne pogosteje kot enkrat na sekundo. Po tridesetih vajah (pretresih) se morate odmor odpreti 5-10 sekund. Ne poskušajte dvigniti pete nad centimeter nad tlemi. Vaja od tega ne bo postala učinkovitejša, temveč bo povzročila le nepotrebno utrujenost na stopalih.

Preveč pogosto tresenje je tudi neuporabno. V intervalnih prostorih žil se zadosten delež krvi ne bo imel dovolj časa za kopičenje, njegov val pa ne bo preplavil naslednjega "tal" vene. Ne pozabite, na začetku poglavja sem dal primer z steklenico, napolnjeno s tekočino?

Sl. 10. Shema človeške noge, ko peta udari nad tlemi. Venous krv skoči v srce.

Če je le pol poln, ne morete izničiti plute. Hidrodinamični učinek bo premočan.

Pri vsaki vaji ne storite več kot šestdeset pretresov. Opravite jih togo, vendar ne tako močno, da jih boleče v glavi. Konkusije morajo biti enake naravi, kot je predvideno med vožnjo. Zato hrbtenica in njene diske ne ogrožajo. Moje izkušnje z vibrogimastiko že desetletja to potrjujejo.

Med dnem priporočam ponovitev vaje 3-5 krat na minuto. Verjamem, da je vibroimmunistika koristna za ljudi, ki se ukvarjajo s stalnim in sedentarnim delom.

Teza v glavi, ki izhaja iz priliva krvi kot posledica dolgotrajnega in intenzivnega duhovnega dela, poteka po vibro-trikotniku. To je zato, ker inercialne sile energetsko napredujejo venusovo kri od glave do srca.

Utrujenost poteka po minutah vibrogimnastike v času vzpona do gore. Te minutne vaje priporočam vsakih 150-200 metrov dvigala. Še posebej učinkovito odstranite utrujenost takšne vaje pri dolgih pohodih, peš.

Vibrogimnastika, po mojem mnenju, lahko varno pripišem terapevtskim vrstam telesne vzgoje. Razloženo je bilo zgoraj, kako in zakaj žlica odstrani vibroimmunistične dejavnike. Če nenehno izvajate te vaje, potem venski ventili prenehajo biti "tihi potoki". Stresanje telesa, ki spodbuja močnejšo pulzacijo krvi v žilah, odpravlja kopičenje žlindrov in tromboz v bližini venskih ventilov. Posledično je tresenje telesa učinkovita pomoč pri preprečevanju in zdravljenju številnih bolezni notranjih organov, sredstva za preprečevanje tromboflebitisa in celo infarkta (mikrometrofofitis venih srčne mišice).

To potrjujejo vsi podporniki vibrogomastike. Kot primer navajam pričevanje akademika VA Ambartsumya, ki je uspešno uporabljal vibrogimnastiko. (Dopis je podan z dovoljenjem avtorja).

"Dragi Aleksander Alexandrovič!

Med leti 1966 in 1969 sem večkrat zbolel s tromboflebitisom. Leta 1969, po zdravljenju tromboflebitisa v bolnišnici, sem začel uporabljati metodo vibracijske gimnastike, ki ste jo predlagali, ko bolezen ni bila popolnoma končana.

Po dveh ali treh mesecih uporabe te metode so minili vsi sledovi zadnje bolezni. Po tem sem imel skoraj dve leti tromboflebitisa. Zdi se mi, da vam predlagana metoda pomaga pri preprečevanju tromboflebitisa. "V periodičnem tisku pogosto srečam sporočila, ki potrjujejo uporabo tresenja, vibracij telesa. Citiram eno takšno poročilo, objavljeno v reviji Technique - Youth No. 7 za leto 1974 z naslovom "Jahanje iz paralize".

"Leta 1952 je na olimpijskih igrah v Helsinkih osvojila srebrna medalja v enem od stilov jahanja avstralskega športnika D. Hartla. Kakšno je bilo navdušenje javnosti, ko je postalo znano, da je ta športnik v otroštvu utrpel poliomijo in že dolgo časa ležal v paralizi!

Uspeh Hartla je zdravnike spodbudil k razmišljanju o posledicah paralize s pomočjo vožnje. In eksperimenti, izvedeni v Nemčiji, Angliji, na Švedskem in v Nizozemski, nam omogočajo, da govorimo o pozitivnih rezultatih športne in terapevtske medicine. Tako je ena od klinik v Nemčiji prejela dvanajstletnega bolnika s hudo kršitvijo usklajevanja gibanj. Deček ni mogel narediti več kot pet ali šest korakov, izgubil ravnovesje od najmanjšega potiska, njegov govor je bil nejasen, njegov obraz se je nenehno zasukal. Tudi zdravniki in specialisti v kurativni gimnastiki niso verjeli, da bi otrok kdaj premagal bolezen. Ampak po petnajstih urah je bolnik ostal brez konja na konju. Po petinpetdesetih urah je lahko sam izvajal nezapletene gimnastične vaje in se znebil konja. Po petdesetih urah je pustil konja galop.

Strokovnjaki verjamejo, da čeprav jahanje v konjskih pogojih ne ozdravi učinkov paralize, ima velik vpliv na paciente, kar krepi njihovo celotno telesno stanje. "

Z zaključkom zgodbe o vibrogimnastiki in njenem vplivu na človeško telo želim še nekaj nasvetov: prvič, medtem ko delaš vibrogimnastika, trdno zategneš čeljust; drugič, poskusite, da ne delate vaje sredi sobe. Bolje je, da jih izvedete na vratih, kjer je tla bolj trdna, da ne bi povzročili nezdružljivosti sosedov, ki živijo pod vami.

Kako teči

Nobena priljubljena brošura, ki promovira vožnjo, ne govori o tem, kako hoditi in kako naj teče. Zdaj, upam, da vsak bralec bo razumel, da je gladko, počasno hojo "težo" - da je večina starejših ljudi v gibanju - mora povzroči občutek utrujenosti, saj je toksinov iz telesa težko odstraniti. Če med hojo, tudi na kratkih razdaljah, sprehod živahno, hitro, v velikih korakih, poskuša hoditi kot težje je mogoče na podlagi pete in postavlja svoje noge na tleh celotno stopalo na močnih mišic, kot tudi udarcev, tresenje celotnega telesa povzročila oster polnopennuyu očistiti telo strupov, nato pa po sprehodu oseba ne čuti utrujenost in budnosti ter izbruhu energije.

Le težko je postaviti nogo na tla ali tla, predvsem na peto, med vožnjo, tekom na kraju samem in pri vajah s skoki.

Zagon "na tiptoe" ni uporaben, ker tresenje oslabi napetost stopal, postanejo utrujeni in se čiščenje iz žlebov poslabša.

Za pridobitev maksimalne moči in zdravja je zaželeno, da tekom 15-20 minut dnevno vozite 2-3 kilometre in poskušate čim bolj trdo stopalo na peto.

Za vožnjo se je treba zelo previdno in postopoma navaditi.

Prvega dne, vzemite desetih hitrih korakov, nato pa obrišite roke na komolcih, zaženite 5-10 korakov. Treba je mirno dihati. Dva koraka - dihanje v nosu, dva koraka - izcedek skozi usta. Ko je "drugi veter", morate dihati in odhajati dlje - štiri korake. Ko se telo prilagaja tekom, je treba dolžino hoje zmanjšati v korakih in na koncu se boste naučili, da bi izvajali dva ali tri kilometre na dan. Starejši ljudje bi morali opravljati to vajo, izmenično tekmovanje in stopiti skozi vsakih petnajst minut.

Hkrati je zelo pomembno opozoriti tudi, da je takšna vožnja koristna za naše notranje organe. Srce, želodec, črevesje, jetra, ledvice in druge organe v telesu so se oblikovali v pogojih zelo visoko mobilnost ljudi za milijone let, v smislu dnevnih šoke, medtem ko tek, hitra hoja, skakanje, borilne veščine in tako naprej. Zato, zdaj z našim sedentarnim življenjskim slogom potrebujemo vse te organe, da jih odstranimo iz toksinov. Tudi oni morajo biti pravilno "potreseni". Niti jetra, niti ledvice niti srce ni mogoče "oprati" ali "očistiti" na druge načine. Zato menim, da s pomočjo tek in hitro hojo v zraku, na mojem sistemu ali, če vreme ne dopušča, tek in hoja na mestu v stanovanju smo namenoma stimulira proces samo-čiščenja naših notranjih organov.

Zakaj so ventili potrebni v žicah

Meni

Naše glasilo

Statistika spletnega mesta

Zakaj je narava ustvarila ventile v žilah

"Human Anatomy", prvi učbenik študenta na medicinskem inštitutu, podrobno govori o strukturi človeškega telesa, vendar ne pojasnjuje funkcionalne odvisnosti vseh podrobnosti našega telesa. Zdi se mi, da bi bilo enako koristno tudi učbenik "Gradnja človeka", tako kot za inženirja motorjev je obvezen učbenik "Gradnja motorjev". Toda na žalost knjige "Human Construction" ni mogoče kupiti, ker nihče še ni napisal. Sodobna fiziologija, čeprav napredna daleč naprej, še ni dešifriral veliko funkcionalnih odvisnosti in mehanizmov delovanja celo osnovnih organov človeka. Doslej na primer mehanizem krčenja mišic ni bil pojasnjen. Zato bi rad predvsem razmišljal o nekaterih skritih očesnih podrobnostih o oblikovanju našega telesa, razumeli mehanizem njihove interakcije in ponudili načine za pomoč pri teh podrobnostih pri njihovem zelo pomembnem delu.

Tako je pritisk prisili zmanjšanje kože na srčne mišice in arterijah sveže arterijske krvi porazdeljenih po telesu prek omrežja arterij in kapilar plovil dovajanje celice in progonstva proizvode presnove.

V procesu premikanja skozi kapilare ta ista kri odvzame pepel oksidacijskih reakcij in žlindre iz medcelične limfe, ki usmeri arterijsko kri v vensko kri.

Posebno pozornost je treba posvetiti dejstvu, da pri prehodu skozi mikroskopske kanale kapilar s premerom približno 0,005 cm venska krv izgublja skoraj ves pritisk, na njeno gibanje vpliva sesanje v pljučih alveolov.

Kakšna konstruktivna rešitev je narava omogočila pretok venske krvi v srce in jo dvigala od prstov do stegna in od prstov do ramena? Če želite odgovoriti na to vprašanje, morate skrbno pretehtati vzdolžno rezanje vinov katere od naših štirih okončin.

Izkaže se, da je celotna notranja površina venah prstov na ramo in od prstov do stegna v intervalih približno štiri centimetre opremljena z naravo vrečke, ventili, kot so srčne zaklopke. Omogočajo kri, da teče le navzgor, proti srcu in se zapre obrnjenem toku.

Vsak ventil za prehod tekočine - odvečni upor. Zakaj potem vstopite v 22 ventilskih odpornost na vene nog in 17 odpornosti na žile v rokah, če po kapilarah skoraj ves pritisk v velikih žilah izgine v celoti?

Z vsakim krčenjem miši se njihova prečna velikost poveča, žile stisnejo mišice, krv med obema ventroma pa srce. To je narava rešitve problema. Mišice je spremenila v črpalke. Poleg tega je predvideno za širjenje našega telesa z vsakim utrip šibke val impulza srčne mišice Biotok povzroča rahlo krčenje mišic in daje dodaten zagon za pretok venske krvi proti srcu. Toda tako slabo zmanjšanje za popolno čiščenje žlindre še vedno ni dovolj. To dokazujejo dva primera.

Vsakdo želi instinktivno potegniti po spanju. Ampak lahko se raztezate, le močno napenjate mišice, ki se istočasno premikajo iz medceličnega prostora in iz žil velike količine nabrane krvave čez noč. Tudi mačke, psi in druge živali. Po spanju se morajo raztegniti. Zato med spanjem, ko srčna mišica v glavnem pomaga veno, čiščenje krvi iz žlindre ni dovolj.

Če je oseba prisiljena ležati, ne da bi vstala nekaj dni, kaj šele tedne, potem pa vstati, potem ko bolezen preprosto nima moči, lahko gre samo z zunanjo pomočjo.

Ponavadi so menili, da je šibkost posledica bolezni. Toda po preverjanju na Inštitutu za balneologijo je bilo ugotovljeno, da tudi zdrav športnik, ki ležijo v postelji teden brez gibanja, ne morejo hoditi. Slabost je posledica motenj normalnega metabolizma zaradi žlebanja telesa, medceličnega prostora.

Morda ste pozorni na dejstvo, da sem govoril le o žilah udov in nisem omenil glavnih "krvnih linij", ki so prenašali v prtljažnik v srce. Zakaj je narava oskrbovala vene v celotnem štirinožnem in dvoklepnem svetu samo od okončin do ramenskega pasu in medenice? Kako venska kri preide v srce? Zapomni si številke štirih nog, imajo trup je vodoravno. Zato je treba krv prekiniti s sklepanjem mišic samo na kolk in ramo, nato pa gre v srce s seboj. In dejstvo, da je oseba, tako kot štiri noge, brez ventilov na telesu - še en dokaz, da je pred milijoni let, ko se oblikujejo naše telo, človeški predniki hodil zemljo na štirih nogah. Odsotnost ventilov na razdalji skoraj dveh metrov (malo bolj, malo manj, odvisno od rasti), kaže, da je način življenja na dveh nogah naravi ni bil namenjen za človeka, človek res je ustvaril delovno silo.

Zakaj so ventili potrebni v žicah

Biokemični in biofizični vzroki človeškega staranja, očitno, zelo veliko. Mislim, na prvi pogled lahko varno postavite

onesnaženje, zamašitev (ali zashlakovanie) celice in medcelični odpadki vesoljskega presnovka, produkti oksidacije.

Vabim vas, da se spomnite šolskih let, biologije, na kateri se je začel poznati enocelični organizmi. Pripadli ste do mikroskopa in vidite, kako živi ameba. Tu presnovni produkti, ki prodirajo znotraj tega najpreprostejšega organizma skozi membrano (membrana), postopoma povečujejo in povečujejo količino amebe v določeni meji nasičenja. Potem, pod vplivom mehanskih sil v membrani se ameba skrči in s tem skozi mikroskopske pore (vakuolje) svoje lupine znebi odpadkov prejšnjega cikla presnove in oksidacije. Tako je narava organizirala prehrano živih celic in jih čiščila iz toksinov.

Kot smo videli, z nalogo krmljenja živih celic narava sklanja briljantno, z uporabo električnih molekularnih sil in električnih sil Coulomb, zakonov elektrodendosmoze in tako naprej. Na temo dešifriranja mehanizma prehranjevalnih celic je bilo napisano veliko dela. Ustvarjene so bile teorije vektorjev, aktivni prenos, pinocetoza. Ne gremo v te teorije. Rekli bomo le, da bi bila s prehranjevanjem celic razmeroma zadovoljiva, če bi se končno razvila mesečna prehrana za ljudi različnih starosti in poklicev.

Na žalost je s čiščenjem celic iz odpadnih produktov presnove (žlindre) narava ravnala slabo. Samo mehanska neprekinjen pretok pod vplivom elastičnih sil skozi čiščenje in ni popolna, ker po vsakem zmanjšanju cikla v celici (in Amoeba) ostaja določen volumen, ki vsebuje žlindro in postopoma odlagajo na notranjih organov in celičnimi membranami. Tako je življenje, ohranjanje in samočistilni toksinov vse žive celice mora biti v neprekinjenem stanju mikro vibracij in s tem življenje - neprekinjeno gibanje.

Toda človeško telo je sestavljeno iz neskončnega števila celic. Žlindre in drugih kemičnih snovi oddaja skozi zunanjo membrano, se zbirajo v medceličnem prostoru, kjer absorbira v limfnih in krvnih žilah, kjer tvori dezoksigenirano, odpadno kri. To se preseli v središču za nadaljnjo predelavo v jetra, ledvice, pljuča, in tako naprej. D. Kako preprosta in postopek dobave učinki celice in kako kompleksen, zapleten in dolg pot žlindre do točke, ko se telo končno uspe, da se znebite njih. Lahko si predstavljate, koliko na ta način "mrtvice", kjer lahko žlindra poravnati kot blato na dnu reke!

(Mimogrede, leta 1973 v spisih na Univerzi v Chicagu objavila dokument, v katerem je bil glavni vzrok staranja ljudi postopno pogrezanje toksinov v medceličnih prostorih, vključno z sredice. To sporočilo potrjuje hipotezo o nevarnostih toksinov izraženo pred tridesetimi leti z mano).

Premikanje vseh teh odpadnih snovi med milijoni celic vzdolž gladkih razpok v medceličnem prostoru ni mogoče zamisliti brez sodelovanja nekaterih velikih sil, pritrjenih na žlindro, od zunaj.

Kakšne so mehanske zunanje sile, ki prispevajo k premikanju žlindre v medceličnih prostorih, si lahko predstavljamo?

Obstajajo trije

Prva je moč celičnih vibracij. Zelo je majhna.
Druga je sila krčenja celic, ki se pojavi z mišicnimi krčmi.
Tretja so inertne sile, ki nastajajo v gravitacijskem polju Zemlje, ko se človeško telo pretrese med hojo, tekom, skakanjem itd.

Očitno sta druga in tretja sila najpomembnejša po obsegu in odločilni po pomenu.

. Milijoni let, človeštvo se ni pripravilo za zajtrk niti večerje in večerje. Seveda ni bilo jedilnic in restavracij. Pri iskanju hrane za sebe in svoje otroke je moral primitivni človek ves dan ves dan. Teči in se boriti. Točno teče način, kako se zajci danes vozijo, volkovi. Toda zdaj je človeštvo izumili kopje, lok, nož, kolo, avto, dvigalo, kavč, gume podplatom čevlje. Seveda, jaz pretiravam zgodovino materialne kulture, ampak dejstvo je, da moderni človek, predvsem državljan, popolnoma odcepila od električnega naboja Zemlje, v okviru razvoja civilizacije izgubila vse svoje naravne nagone in s katerimi se soočajo, da je treba lastnino v boju za ohranjanje, izboljšanje in podaljšanje življenja.

Skozi milijone let evolucije narave oblikovanja in s hitrostjo, ki je daleč od hitrosti tehnološkega napredka, izboljšati naše notranje organe: srce, ledvice, želodca, črevesja, mišice, možgani važno. Toda očitno ni imela časa, da bi nekaj končala. Vsi ti organi so oblikovane v pogojih visoke telesne aktivnosti - tek, mišic, neprekinjeno (razen v času počitka in spanja), tremor organa za dolgo. Ne najde druge, bolj učinkovite strukturne rešitve, naravo teh, inercija, gravitacijske sile so tresenje in moč mišic, ki se uporabljajo za čiščenje celice in medcelične prostore slab, bi rekel katastrofalno, za žlindre telo postopoma moten proces oksidacije, presnovo v celicah in zdravje ljudi.

Med drugim je razvoj znanosti in tehnologije je privedlo do položaja, v katerem izgine možnost morebitnih šokov, dramatično zmanjša potrebo po krčenje mišic in izboljšanih biocurrents. Mislim prostor let, ko je človek v prostem padu. Podaljšano bivanje v breztezni pogojev lahko privede do slabih posledic, tako da so astronavti umetno tokove ukrepov za zmanjšanje mišice s ustvarili posebej za ta namen simulatorji, naprav in mehanizmov.

Zakaj je narava ustvarila ventile v žilah

"Human Anatomy", prvi učbenik študenta na medicinskem inštitutu, podrobno govori o strukturi človeškega telesa, vendar ne pojasnjuje funkcionalne odvisnosti vseh podrobnosti našega telesa.

Zdi se mi, da učbenik "Gradnja človeka" ne bi bil nič manj koristen, tako kot za inženirja, je učbenik "Gradnja motorjev" obvezen. Toda na žalost knjige "Human Construction" ni mogoče kupiti, ker nihče še ni napisal. Sodobna fiziologija, čeprav napredna daleč naprej, še ni dešifriral veliko funkcionalnih odvisnosti in mehanizmov delovanja celo osnovnih organov človeka.

Doslej na primer mehanizem krčenja mišic ni bil pojasnjen. Zato bi rad predvsem razmišljal o nekaterih skritih očesnih podrobnostih o oblikovanju našega telesa, razumeli mehanizem njihove interakcije in ponudili načine za pomoč pri teh podrobnostih pri njihovem zelo pomembnem delu.

Tako je pritisk prisili zmanjšanje kože na srčne mišice in arterijah sveže arterijske krvi porazdeljenih po telesu prek omrežja arterij in kapilar plovil dovajanje celice in progonstva proizvode presnove. V procesu premikanja skozi kapilare ta ista kri odvzame pepel oksidacijskih reakcij in žlindre iz medcelične limfe, ki usmeri arterijsko kri v vensko kri.

Posebno pozornost je treba posvetiti dejstvu, da pri prehodu skozi mikroskopske kanale kapilar s premerom približno 0,005 cm venska krv izgubi skoraj ves tlak. Na njeno gibanje vpliva sesanje v alveoli pljuč.

Kako, pa je narava dala konstruktivno rešitev za spodbujanje venske krvi v srce in ga dvignete s prsti na stegna in prstov na ramo? Če želite odgovoriti na to vprašanje, morate skrbno pretehtati vzdolžno rezanje vinov katere od naših štirih okončin.

Izkaže se, da je celotna notranja površina venah prstov na ramo in od prstov do stegna v intervalih približno štiri centimetre opremljena z naravo vrečke, ventili, kot so srčne zaklopke. Omogočajo kri, da teče le navzgor, proti srcu in se zapre obrnjenem toku.

Vsak ventil za prehod tekočine - odvečni upor. Zakaj potem vstopite v 22 ventilskih odpornost na vene nog in 17 odpornosti na žile v rokah, če po kapilarah skoraj ves pritisk v velikih žilah izgine v celoti? Z vsako krčenje mišic se njihova prečna velikost poveča, žile stisnejo mišice, krvjo med obema ventroma pa srce.

To je narava rešitve problema. Mišice je spremenila v črpalke. Poleg tega je predvideno za širjenje našega telesa z vsakim utrip šibke val impulza srčne mišice Biotok povzroča rahlo krčenje mišic in daje dodaten zagon za pretok venske krvi proti srcu. Toda tako slabo zmanjšanje za popolno čiščenje žlindre še vedno ni dovolj. To dokazujejo dva primera.

Vsakdo želi instinktivno potegniti po spanju. Ampak lahko se raztezate, le močno napenjate mišice, ki se istočasno premikajo iz medceličnega prostora in iz žil velike količine nabrane krvave čez noč. Tudi mačke, psi in druge živali. Po spanju se morajo raztegniti. Zato med spanjem, ko srčna mišica v glavnem pomaga veno, čiščenje krvi iz žlindre ni dovolj.

Če je oseba prisiljena ležati, ne da bi vstala nekaj dni, kaj šele tedne, potem pa vstati, potem ko bolezen preprosto nima moči, lahko gre samo z zunanjo pomočjo.
Ponavadi so menili, da je šibkost posledica bolezni. Toda po preverjanju na Inštitutu za balneologijo je bilo ugotovljeno, da tudi zdrav športnik, ki ležijo v postelji teden brez gibanja, ne morejo hoditi. Slabost je posledica motenj normalnega metabolizma zaradi žlebanja telesa, medceličnega prostora.

Morda ste pozorni na dejstvo, da sem govoril le o žilah udov in nisem omenil glavnih "krvnih linij", ki so se prenašali v trup do srca.

Zakaj je narava oskrbovala vene v celotnem štirinožnem in dvoklepnem svetu samo od okončin do ramenskega pasu in medenice? Kako venska kri preide v srce? Spomnimo se številke štirikolesnikov. Imajo torzo vodoravno. Zato mišic kri krčenje je treba odpraviti le stegna in ramena, nato pa gre v središču gravitacije. In dejstvo, da je oseba, tako kot štiri noge, brez ventilov na telesu, - dodaten dokaz dejstva, da je pred milijoni let, ko se oblikujejo naše telo, človeški predniki hodil zemljo na štirih nogah. Odsotnost ventilov na razdalji skoraj pol metra (malo več, malo manj, odvisno od rasti) kaže, da življenjski slog narave dveh nog ni predvidel za človeka. Človek res je ustvaril delo.

Avtorjeva hipoteza o vlogi ventilov

Omenjeno je bilo zgoraj, da je potrebna zunanja pomoč za odstranjevanje toksinov iz medceličnih prostorov. Zdaj bi rad navedel hipotezo o drugem zelo učinkovitem načinu uporabe ventilov za nadzor žlindre. Začel bom z analogijo, ki je zelo daleč od fiziologije. Če želite odpreti steklenico, ko ni rezervoarja, se pluta lahko iztisne s pihanjem dna steklenice proti tlemi ali na dlani roke.

Ta pojav je mogoče pojasniti z dejstvom, da je količina gibanja, ki je enak zmnožku mase tekočine na njem, sprva usmerjen proti hitrosti strani, pri katerih se srečujejo odpornost dlan, spremeni predznak in rogoz proti plute, potem pa smo že poročali tekočo energijo, manj izgub zaradi trenja.

Isti pojav se bo pojavil tudi z vensko kri, če udariš v tla z dovolj pete. Celotna masa krvi v venah med ventili se pojavi pri tej hitrosti, usmerjeni v tla. Toda po udarcu po tleh na tleh se ta kri, ki se naslanja na spodnje ventile (že vemo, da v nasprotni smeri venske krvi ne bodo dovoljeni), energično bije srce. V kakšnih trenutkih življenja človeško telo in njene vene doživljajo pretrese sil in pospeškov, usmerjenih proti Zemlji, vzdolž gravitacijskega polja? Takšen pospešek se pojavi med vožnjo in hitro hojo.

Ta slika prikazuje diagram gibanja nog osebe in težišča svojega telesa med tekom. Ko se noga spusti naprej in se prenese celotna teža telesa, bo človeška stegna in posledično njegovo težišče opisala del kroga, katerega polmer je enak dolžini noge. Naslednji korak je enak. Kot rezultat, težišče osebe med vožnjo in hojo opisuje cikloid. Pospešek v tem primeru je usmerjen na tla v točki P. Te pospeške med hitrim hojo in povzroči, da pete udarijo v tla in posledično udarec venske krvi skozi ventile. Z vsakim udarcem se v žile v srce potisne žleza kri, tako kot se pluta iztisne iz steklenice, ko dno naleti na tla.

Shema mehanizma človekovega gibanja nam omogoča, da naredimo še eno zanimivo opazovanje. Kot je znano iz mehanike, za pravokotno gibanje telesa s konstantno hitrostjo, poraba energije ni potrebna. Toda med ravno hojo oseba postane utrujena. Na kaj porabi energija? Kot je navedeno zgoraj, se težišče osebe ne premika premočrtno, temveč na cikloidnem, tako da se težišče pri vsakem koraku dviga in pade približno osem centimetrov na dolžini 1 metra.

Če vzamete težo osebe za 80 kilogramov, bo opravljeno delo, ki dvigne težišče na vsakem koraku 8 centimetrov, 80 x 0.08 = 6,4 kilogramov. (Brez trenja in izgube).

Če oseba, ki je 5 kilometrov bo potekalo eno uro, kar 6250 korake, bo porabili 6250-jev od 6,4, to pomeni, da je neuporabna delo 40 000 kgm, ki je enako močjo 0,15 konjskih moči! Glede na izgube zaradi trenja pri spuščanju na vsakem koraku in ob upoštevanju učinkovitosti nožnega mehanizma približno 0,5, je enostavno izračunati, da bo skupna porabljena moč okoli 0,3 KM. To povzroča utrujenost.

Glede na mehanizem hoje z inženirskega stališča ugotovimo, da je narava za štirinožne in dvotožne bitje sčasoma razvila precej nepopolno shemo večslojne naprave za gibanje. Ta shema zahteva veliko nepotrebnih odhodkov za energijo, skupaj s povečanim sproščanjem žlindre, ki jo je treba še vedno dvigniti do višine enega in pol metra do srca. Zato je zelo koristno, da uporabite zunanjega pomočnika - udarce s peto ali celo nogo na tleh med hitrim sprehodom. Toda za to je treba hoditi ne toliko, kot smo se navadili od otroštva. Racionalno hojo in tekmovanje se morata naučiti od turistov in maratonov, katerih težišče se zelo malo odkloni in posledično so stroški energije za gibanje relativno majhni.

Zanimiv izračun skupnih energetskih sprememb, povezanih z izmenjavo snovi v človeškem telesu, je proizvedel E. Ball. Ker pretvorba kisika v vodo poteka v sodelovanju z vodikovimi atomi in elektronov, lahko velikost celotnega toka elektronov v telesu je izražen v amperih. Glede na dejstvo, da v mirovanju, telo porabi 264 kubičnih centimetrov kisika na minuto in da tvorbi vode vsak atom kisika potrebna dva atoma vodika in dva elektrona, E. Ball izračuna: za vsako minuto v vseh celicah našega telesa kisika polnijo 2, 86.1022 elektronov. Ta "trenutni" doseže 76 amperov.

Naj povzamemo naše razmišljanje. Čiščenje celic iz žlindre poteka po naravi na tri načine:

1) z neprekinjenim, a zelo šibkim vibracijam celic z biokonvencami živčnih impulzov;
2) premikanje žlindre iz celic in medceličnega prostora zaradi velikih sil za kontrakcijo mišic in
3) zaradi energetskega napredovanja žlindre iz celic in medceličnega prostora z inercitnimi silami med tresenjem človeškega telesa (tek, vaje z vrvjo itd.).

Če se druga in tretja metoda ne uporabljata, se telo postopoma zatakne, preden čas stari in na koncu umre.

Vibrogimnastika

Pred študijem gimnastike si oglejte najmanj prvih 10 minut naslednjega video materiala. Predavatelj: Belkin Zinovy ​​Pavlovich - imunolog, alergist, kandidat medicinskih znanosti, vodilni raziskovalec Inštituta. Gabrichevskogo (Moskva), ruski dietežik z ugledom po svetu

Kompleks zjutraj vaje ni brez razloga, ki se imenuje gimnastika. Dejansko je ta obtožba živahnost, svežina, aktivnost za celoten prihajajoči dan. Tudi ljudje, ki so bili usposobljeni, fizično močni, ki se po nekaj urah dela ukvarjajo z intenzivnim duševnim delom, začnejo počutiti težo v glavi. Možgani so utrujeni.

Predlagam preprosto vajo, da lahko tudi tisti ljudje, ki jim je prepovedana vožnja in hitra hoja, lahko opravljajo.

Če greš na prste, tako da so pete off tleh po samo en centimeter (slika) in sesedel na tla, nato pa preizkusili vpliv pretres možganov. V tem primeru se isto dogaja pri vožnji in hoji: zahvaljujoč ventilom v žilah bo krvi prejela dodaten impulz za premik navzgor. To vajo avtor imenuje "vibroimmunistika".

Take pretrese telesa je treba početi počasi, ne pogosteje kot enkrat na sekundo. Po tridesetih vajah (pretresih) se morate odmor odpreti 5-10 sekund. Ne poskušajte dvigniti pete nad centimeter nad tlemi. Vaja od tega ne bo postala učinkovitejša, temveč bo povzročila le nepotrebno utrujenost na stopalih.

Preveč pogosto tresenje je tudi neuporabno. V intervalnih prostorih žil, dovolj krvi nima časa, da se kopiči, in njen val ne bo preplavil naslednjega "tal" vene. Ne pozabite, na začetku poglavja sem dal primer z steklenico, napolnjeno s tekočino? Če je le pol poln, ne morete izničiti plute. Hidrodinamični učinek bo premočan.

Pri vsaki vaji ne storite več kot šestdeset pretresov. Opravite jih togo, vendar ne tako močno, da jih boleče v glavi. Konkusije morajo biti enake naravi, kot je predvideno med vožnjo. Zato hrbtenica in njene diske ne ogrožajo. Moje izkušnje vibroimmunistov v zadnjih desetletjih to potrjujejo.

Med dnem priporočam ponovitev vaje 3-5 krat na minuto. Verjamem, da je vibroimmunistika koristna za ljudi, ki se ukvarjajo s stalnim in sedentarnim delom.

Teza v glavi, ki izhaja iz priliva krvi kot posledica dolgotrajnega in intenzivnega duhovnega dela, poteka po vibro-trikotniku. To je zato, ker inercialne sile energetsko napredujejo venusovo kri od glave do srca.

Utrujenost poteka po minutah vibrogimnastike v času vzpona do gore. Te minutne vaje priporočam vsakih 150-200 metrov dvigala. Še posebej učinkovito odstranite utrujenost takšne vaje pri dolgih sprehodih peš.

Vibrogimnastika, po mojem mnenju, lahko varno pripišem terapevtskim vrstam telesne vzgoje. Razloženo je bilo zgoraj, kako in zakaj žlica odstrani vibroimmunistične dejavnike. Če nenehno izvajate te vaje, venski ventili prenehajo biti "tihi potoki". Stresanje telesa, ki spodbuja močnejšo pulzacijo krvi v žilah, odpravlja kopičenje žlindrov in tromboz v bližini venskih ventilov. Posledično je tresenje telesa učinkovita pomoč pri preprečevanju in zdravljenju številnih bolezni notranjih organov, sredstva za preprečevanje tromboflebitisa in celo infarkta (mikrometrofofitis venih srčne mišice).

To potrjujejo vsi podporniki vibrogomastike. Kot primer navajam pričevanje akademika VA Ambartsumya, ki je uspešno uporabljal vibrogimnastiko. (Dopis je podan z dovoljenjem avtorja).

"Dragi Aleksander Alexandrovič!
Med leti 1966 in 1969 sem večkrat zbolel s tromboflebitisom. Leta 1969, po zdravljenju tromboflebitisa v bolnišnici, sem začel uporabljati metodo vibracijske gimnastike, ki ste jo predlagali, ko bolezen ni bila popolnoma končana. Po dveh ali treh mesecih uporabe te metode so minili vsi sledovi zadnje bolezni. Po tem sem imel skoraj dve leti tromboflebitisa. Zdi se mi, da vam predlagana metoda pomaga pri preprečevanju tromboflebitisa. "

V periodičnem tisku pogosto srečam sporočila, ki potrjujejo uporabo tresenja, vibracij telesa. Citiram eno takšno poročilo, objavljeno v reviji Technique - mladina št. 7 za leto 1974 z naslovom "Jahanje od paralize".

"Leta 1952 je na olimpijskih igrah v Helsinki srebrno medaljo v enem izmed tipov jahanje zmagal avstralski športnik D. Härtel. Kakšna je bila presenečenje za javnost, ko je postalo znano, da je športnik kot otrok trpel otroško paralizo in za dolgo časa laična paraliziran!

Uspeh Hartla je zdravnike spodbudil k razmišljanju o posledicah paralize s pomočjo vožnje. In eksperimenti, izvedeni v Nemčiji, Angliji, na Švedskem in v Nizozemski, nam omogočajo, da govorimo o pozitivnih rezultatih športne in terapevtske medicine. Tako je ena od klinik v Nemčiji prejela dvanajstletnega bolnika s hudo kršitvijo usklajevanja gibanj. Deček ni mogel narediti več kot pet ali šest korakov, izgubil ravnovesje od najmanjšega potiska, njegov govor je bil nejasen, njegov obraz se je nenehno zasukal. Tudi zdravniki in specialisti v kurativni gimnastiki niso verjeli, da bi otrok kdaj premagal bolezen. Ampak po petnajstih urah je bolnik ostal brez konja na konju. Po petinpetdesetih urah je lahko sam izvajal nezapletene gimnastične vaje in se znebil konja. Po petdesetih urah je pustil konja galop.

Strokovnjaki verjamejo, da čeprav jahanje v konjskih pogojih ne ozdravi učinkov paralize, ima velik vpliv na paciente, kar krepi njihovo celotno telesno stanje. "
Z zaključkom zgodbe o vibrogimnastiki in njenem vplivu na človeško telo želim še nekaj nasvetov: prvič, medtem ko delaš vibrogimnastika, trdno zategneš čeljust; drugič, poskusite, da ne delate vaje sredi sobe. Bolje je, da jih izvedete na vratih, kjer je tla bolj trdna, da ne bi povzročili nezdružljivosti sosedov, ki živijo pod vami.

Kako teči

Nobena priljubljena brošura, ki promovira vožnjo, ne govori o tem, kako hoditi in kako naj teče. Zdaj, upam, da vsak bralec bo razumel, da je gladko, počasno hojo "težo" - da je večina starejših ljudi v gibanju - mora povzroči občutek utrujenosti, saj je toksinov iz telesa težko odstraniti. Če med hojo, tudi na kratkih razdaljah, sprehod živahno, hitro, v velikih korakih, poskuša hoditi kot težje je mogoče na podlagi pete in postavlja svoje noge na tleh celotno stopalo na močnih mišic, kot tudi udarcev, tresenje celotnega telesa povzročila oster celoten čiščenje telesa toksinov, nato pa po sprehodu oseba ne čuti utrujenost in budnosti ter izbruhu energije.

Le težko je postaviti nogo na tla ali tla, predvsem na peto, med vožnjo, tekom na kraju samem in pri vajah s skoki.
Zagon "na tiptoe" ni uporaben, ker tresenje oslabi zaradi stresa stopal, postanejo utrujeni in "čiščenje žlindrov se poslabša.

Za pridobitev maksimalne moči in zdravja je zaželeno, da tekom 15-20 minut dnevno vozite 2-3 kilometre in poskušate čim bolj trdo stopalo na peto.

Za vožnjo se je treba zelo previdno in postopoma navaditi. Prvega dne, vzemite desetih hitrih korakov, nato pa obrišite roke na komolcih, zaženite 5-10 korakov. Treba je mirno dihati. Dva koraka - dihanje v nosu, dva koraka - izcedek skozi usta. Ko je "drugi veter", morate dlje in dlje dihati - štiri korake. Ko se telo prilagaja tekom, je treba dolžino hoje zmanjšati v korakih in na koncu se boste naučili, da bi izvajali dva ali tri kilometre na dan. Starejši ljudje bi morali opravljati to vajo, izmenično tekmovanje in stopiti skozi vsakih petnajst minut.

Hkrati je zelo pomembno opozoriti tudi, da je takšna vožnja koristna za naše notranje organe. Srce, želodec, črevesje, jetra, ledvice in druge organe v telesu so se oblikovali v pogojih zelo visoko mobilnost ljudi za milijone let, v smislu dnevnih šoke, medtem ko tek, hitra hoja, skakanje, borilne veščine in tako naprej. Zato, zdaj z našim sedentarnim življenjskim slogom potrebujemo vse te organe, da jih odstranimo iz toksinov. Tudi oni morajo biti pravilno "pretreseni". Niti jetra, niti ledvi, niti srce, na druge načine, ne perejo, ne čistijo. Zato menim, da s pomočjo tek in hitro hojo v zraku, na mojem sistemu ali, če vreme ne dopušča, tek in hoja na mestu v stanovanju smo namenoma stimulira proces samo-čiščenja naših notranjih organov.

Ampak sem še enkrat ponovil, da delujejo telo je treba poučiti zelo previdno in postopoma, sicer lahko povzročijo sami veliko škodo. Verjamem, da vaje, ki jih predlagam, niso samo za starejše ljudi. Če želimo izobraževati mlade in odporne bojevniki, eden od delov njihovo telesno pripravo je treba, po mojem mnenju, postalo vsakodnevno tek za 30 minut, vsaj - s podpornimi nogami na stopala in pete. Iste vaje so zelo potrebne za naše mlade - šolarjev, študentov, in sem prepričan, so bistvenega pomena za vodenje sedeči način življenja, inženirjev in tehničnih delavcev, znanstvenikov, onemogel telo, ki je življenje prepogosto skrajšati, saj je škoda, da je, ko možgani dobi največje informacije in izkušnje.

Vir: Mikulin AA Aktivna dolgoživost (moj sistem boja proti starosti) - M.: Fizična kultura in šport. 1977, (ponovno izdano leta 2006).

Vas Zanima O Krčnih Žil

Kaj storiti, če povzročijo vztrajen zaprtost: vzroki, simptomi in zdravljenje

Struktura

Neredna in nepravočasna odstranitev, ki se je težko in ne daje občutka popolnega praznjenja, se imenuje zaprtje.Idealno bi bilo iztrebljanje pojavijo vsaj trikrat na teden, odmor se šteje patološko več kot dva dni, še posebej, če gre blato trdo in suho, delov, in da je po močni podnatuzhivaniya....